Ontdek hoe je met de juiste bewegingsprincipes pijn kunt verminderen, prestaties kunt verbeteren en je lichaam optimaal kunt laten functioneren.
Geen creditcard vereist • Direct toegang • 100% gratis
Gecertificeerd Coach
Erkend Specialist
Coach Giomir is gespecialiseerd in verantwoord kracht- en beweegtraining, met focus op sterker worden, blessurepreventie en duurzaam gezond leven.
Sterker worden
Blessurevrij
Gezond leven
Je lichaam is ontworpen om te bewegen. Wij helpen je om dit op de juiste manier te doen.
Leer de oorzaak van je pijn begrijpen en ontdek bewegingspatronen die je lichaam ondersteunen in plaats van belasten.
Optimaliseer je bewegingen voor betere sportprestaties, meer kracht en verbeterde uithoudingsvermogen.
Bouw sterke bewegingsfundamenten op die je beschermen tegen toekomstige blessures en zorgen voor langdurige gezondheid.
Elk lichaam is uniek. Ontvang op maat gemaakte training en advies dat past bij jouw specifieke doelen en mogelijkheden.
Krijg inzicht in hoe je lichaam werkt en leer zelfstandig de juiste keuzes te maken voor optimale beweging.
Geen snelle fixes, maar blijvende verbeteringen die je leven lang kunt toepassen en waar je dagelijks profijt van hebt.
10+
Jaar Ervaring
500+
Tevreden Klanten
95%
Succesvol
Bij Personal Training Principles geloven we dat iedereen het recht heeft om pijnvrij en met vertrouwen te bewegen. Onze methode combineert wetenschappelijk onderbouwde principes met praktische toepassingen.
We starten met een complete beoordeling van je huidige bewegingspatronen en doelen.
Elk programma is uniek en afgestemd op jouw specifieke situatie en ambities.
We leren je niet alleen wat je moet doen, maar ook waarom, zodat je zelfstandig verder kunt.
Of je nu herstelt van een blessure, je sportprestaties wilt verbeteren, of gewoon gezonder wilt leven - wij hebben de expertise om je te helpen.
Uitgebreide beoordeling van je bewegingspatronen om zwakke punten en verbeterpunten te identificeren.
One-on-one begeleiding met gepersonaliseerde trainingsprogramma's die aansluiten bij jouw doelen.
Gerichte programma's voor blessurepreventie en herstel na blessures of operaties.
Ontdek hoe onze klanten hun beweging hebben verbeterd en blessures hebben voorkomen
Personal Training, 6 maanden
"Na jaren van rugpijn eindelijk pijnvrij door de bewegingsanalyse en persoonlijke aanpak van Coach Giomir. Ik voel me sterker dan ooit!"
Krachttraining, 4 maanden
"De kennis en expertise van Giomir is ongeëvenaard. Ik ben 15kg sterker geworden zonder enige blessure. Absolute aanrader!"
Personal Training, 8 maanden
"Samen trainen met Giomir heeft ons niet alleen fitter gemaakt, maar ook preventief geholpen. We voelen ons gezonder en energieker!"
Herstel & Preventie, 3 maanden
"Hersteld van een knieblessure met de juiste oefeningen en begeleiding. Giomir weet precies wat je lichaam nodig heeft!"
Bewegingsanalyse, 2 maanden
"De bewegingsanalyse was echt een eye-opener! Ik beweeg nu veel bewuster en efficiënter. Top coaching!"
Personal Training, 5 maanden
"Giomir motiveert me op een positieve manier en past de training perfect aan op mijn behoeften. Heel blij met de resultaten!"
Ervaring
Tevreden Klanten
Succesvol
Meld je aan voor onze nieuwsbrief en ontvang waardevolle tips over personal training, herstel en gezond bewegen.
We respecteren je privacy. Je kunt je altijd uitschrijven.
Meld je nu aan en ontvang direct je gratis bewegingsgids met praktische tips en oefeningen om vandaag nog te beginnen.
Sluit je aan bij 500+ mensen die al beter bewegen
Gratis Bewegingsgids
Instructievideo's
Expert Tips
Personal Training Principles hecht grote waarde aan de bescherming van uw privacy.
Wij verzamelen naam en e-mailadres via contactformulieren en nieuwsbrief aanmeldingen.
Uw gegevens worden gebruikt voor het beantwoorden van vragen en het versturen van nieuwsbrieven.
U heeft recht op inzage, correctie en verwijdering van uw gegevens. Neem contact met ons op.
[email protected]
+31 6 8635 9895
Deze voorwaarden zijn van toepassing op alle diensten aangeboden door Personal Training Principles.
Wij bieden bewegingsanalyse, personal training, herstel- en preventieprogramma's.
Afspraken kunnen tot 24 uur van tevoren kosteloos worden geannuleerd.
Wij aanvaarden geen aansprakelijkheid voor letsel, tenzij sprake is van opzet of grove nalatigheid.
[email protected]
+31 6 8635 9895